Здавалося б, самокритика – це непогана риса. Проте, для багатьох вона стає нав’язливою поганою звичкою, що заважає зрушити з місця. Постійний конфлікт із самим собою змушує людей прагнути до ідеалу, фактично руйнуючи віру в себе.

Якщо «внутрішній критик» неабияк псує вам життя, то прийшла пора боротьби з ним. Безумовно, здорова частка самокритики ще нікому не зашкодила, але з наполегливим «самопоїданням» потрібно розлучатися без жалю.

Розглянемо перші кроки, які слід зробити, щоб самокритика перестала псувати ваше життя:

•    проаналізуйте поведінку і висловлювання сторонніх про вас;
•    пошукайте недоліки в успішних (на ваш погляд) людей;
•    прощайте собі невдачі і промахи;
•    навчіться хвалити себе за хороші вчинки;
•    прийміть ті недоліки, які не можна перемогти;
•    не поспішайте з висновками, звинувачуючи себе в усіх гріхах;
•    знайдіть хобі або заняття для душі.

Відділ комунікації поліції Київської області