Правоохоронці Київщини закликають громадян підтримувати здоровий спосіб життя

З нагоди Дня відмови від куріння, поліцейські офіцери Білоцерківської громади поспілкувались з громадянами.

Працівники поліції нагадують про шкідливий вплив тютюну на організм людини. Усвідомлення ризиків небезпечних захворювань через тютюнопаління - перший крок до відмови таких виробів. 

Поліцейські Київщини закликають громадян підтримувати здоровий спосіб життя та відмовитись від шкідливих звичок. Декілька порад для подолання тютюнової залежності:

🔹оберіть день старту такої відмови;

🔹залучіть рідних для підтримання вас у цьому рішенні;

🔹напишіть причини, які вас надихнуть у правильності відмовитись від шкідливої звички;

🔹проаналізуйте у яких ситуаціях виникає бажання курити, знайдіть їм альтернативу; 

🔹сплануйте у вищевказаному бажанні дихальні вправи або фізичні навантаження, які допоможуть подолати несподіване бажання закурити;

🔹приберіть всі речі, які можуть вам нагадувати про шкідливу звичку;

🔹завантажте у свій ґаджет будь-який додаток, який допоможе вам кинути курити, стати на вірний шлях і зберегти здоровʼя та життя.

Відділ комунікації поліції Київської області